jueves, 10 de diciembre de 2009

...mia...

...Missing In Action, no estaba muerto, tampoco de parranda, solo que no me provocaba escribir, aunque el cilantro es bueno pero no tanto; menguando el 2009 veo pa´trás y digo:"tengo que mejorar en el 2010", comencé muy bién, tres carreras de montaña que me dieron mucha experiencia, creo 7 de asfalto, mucho entrenamiento de montaña y gym, pero al final volví a mis inicios sedentarísticos (será que existe la palabra), lo que trajo como consecuencia la anuencia de participar en varias carreras (avon, unicef, vaac), el aumento de mis tiempos otra vez sobre la hora y problemas en la rodilla y la ingle.


...Promesas de año nuevo: Mejor planificación por mi parte de entrenamientos, carreras, juegos de softball y del tiempo para los mios. Ligar que los promotores de eventos se pongan de acuerdo y haya holgura entre las carreras y no que hayan tres en el mismo fin de semana y ocho en el mes ..Ñ@!!!
...Lecciones aprendidas: Realmente todas, ha sido un cúmulo de lecciones sin ningún desperdicio, en todos los eventos intercambie pareceres con los competidores, di consejos, me dieron consejos, me caí, me lástime, me paré, seguí... cuando llego a mi cuarto y veo mis medallas de participación siento un alivio reconfortante, es el premio a una competencia entre Gunther y Gunther, oir a personas que ladillé para que participaran en los eventos, que se atrevieron, lo hicieron y les gustó es parte del sentimiento de las lecciones aprendidas, se que dirán: "estoy en esto porque un panita loco me entusiasmo y ahora no paro de correr", que bueno y gratificante es saber que dejaste algo a la gente, "manque" sea poquito, algo es algo...


...Con el blog, tengo varias cositas madurando para publicar, por los momentos les dejo un mosaico (no de Billos) con foticos de lo realizado...



...nos vemos en las rutas...


"La llave que se usa constantemente reluce como plata: no usándola se llena de herrumbre. Lo mismo pasa con el entendimiento" (igual con el entrenamiento)

Benjamin Franklin

miércoles, 30 de septiembre de 2009

...chao septiembre...

Se nos va otro mes, aunque mis entrenos no fueron constantes al menos participe en la 1ra. carrera de Plumrose…

...5:30 am, levantarse, asearse, vestirse y desayunarse, 6:15 listo para la carrera, ..ÑO!!!, se me olvido comprar el gatorade, llega Soro y arrancamos, compro el gatorade y rumbo al tamanaco, arribamos al CCCT, un leve estiramiento, mentolina en las piernas y articulaciones y trote suave hasta la plaza Alfredo Sadel, retiro del chip, colocación del chip y preparación general del sistema óseo muscular, trote suave para mantener en calor el cuerpo, se escucha la cháchara de un animador y al fin se da la PARTIDAAA!!!!. Así comienza la 1ra. Carrera 10k y Caminata 5K de Jamón Endiablado Light Plumrose; muy buena la carrera, quizás par de detalles de logística, pero muy buena, buena la ruta, la hidratación, las animadoras en la calle, buena medalla, buen show de clausura, lo único que no me gustó es que el paquete a Berlín se lo ganó otro, pero bueno, suerte y felicidades al pana que se lo ganó, mi tiempo fue de 56:53, me pego el cansancio en los dos últimos kilómetros, un poquito menos que la anterior, poquito a poco voy bajándole al tiempo, a ver cuanto hago en el Caracas Rock, con ese mollejal de gente la salida será algo complicada, el año pasado , tarde cerca de 4 min. desde donde estaba situado a la salida…

Este viernes iré a retirar el material de la carrera Caracas Rock, espero encontrarme allí, con Adriana y Ricardo, no he cuadrado con Soro y Orlando y ya veremos como me escapo de la oficina, la idea, departir un buen rato con la gente que anda en la misma onda Forrest Gump, ya veremos que pasa el viernes, por lo pronto los dejo con algunas fotitos de la carrera plumrose....

...retirando el material...



...en la salida ...

...idem ...

llegandito (cortesia de Sport Solutions)

...que jamónnnn...

...de pana no sé que queria Soro, la medalla? o se tomo en serio lo del Jamón Endiablado Light...


Gunther, José, ?, Sandra, Soro


Maite Delgado






...nos vemos en las rutas...

"¿Te duele?, entonces estás vivo, párate!!! y échale bolas..."
Yo

lunes, 14 de septiembre de 2009

...ocaso...

Mezcla de colores y sabores;
mezcla de recuerdos y sentimientos,
colores grisáceos, naranjas, ocres y amarillos
sabor de mar, a trópico frutal
recuerdos de lo que fue y pudo ser,
amor y tristeza, risa y llanto…

Te veo caminar,
teveo ir y te veo venir.
Te veo conmigo, te veo sin mí…

Veo mi oportunidad llegar,
fuerte y abrazante como las olas del mar,
pero choca con las piedras quedando solo las burbujas

y la blanca bruma volar y deshacerse…

Así quedo yo, como las pequeñas burbujas que flotan en el
vasto mar de tu indiferencia, me queda el consuelo que en
algún momento al chocar con las piedras, mi bruma te alcance y
pueda mojarte de mís sentimientos, siendo absorbidos por tu piel y
no secos por el sol, siendo al final parte de ti…

Solo espero el momento, el preciso momento en que la conjugación de
aguas,vientos y luna me hagan raudo para estrellar fuerte y poder alcanzarte
en la bruma...
así me veo al ocaso de una tarde, orillado junto al mar y tú a mi lado,
en silencio y contemplando la inmensidad,
una comunión perfecta a un día perfecto…


...nos vemos en las rutas...


"El ruido de un beso no es tan retumbante como el de un cañón, pero su eco dura mucho más"

Oliver Wendell Holmes

martes, 8 de septiembre de 2009

...hola septiembre...

Septiembre trae consigo varios eventos, entre ellos la pasada carrera “ALIADOS CONTIGO”, ví los cronos de Ricardo, el hombre le está dando durísimo a la carrera, en camino vienen varios eventos interesantes:

Aquellas personas que quieran seguir regionalizando sus actividades, tienen esta magnífica oportunidad en Lecherías, buen sol, buen ambiente, ganas e hidratación es lo que se necesita, esta carrera se hace interesante no tanto por la distancia, que muchos la hemos corrido, sino por el entorno geográfico, sol abundante y brisa marina, que hace raudo y veloz el descenso de sudor por nuestras caras, buen reto, yo hice Valencia Rock y el sol fue benévolo y la experiencia enriquecedora, no creo poder ir a este evento, pero les aseguro que las ganas están.


“Mi jamón Plumrose” diría la popular Maite Delgado, la gente de SOLID SHOW esta en la puesta en escena de una Carrera 10K y Caminata 5K, el máximo de participantes es de 2000 para la carrera y 500 para la caminata, los premios a los ganadores están muy BsF interesantes BsF ( 5000 al primero), más kits de productos y cupones de descuento, la ruta es en Las Mercedes, circuito cómodo, ya estoy anotado para esta carrera, me servirá como entrenamiento para el Caracas Rock, para el cual no he entrenado como debe ser, y me anoté de una cuando vi que: “Se sorteará un cupo para todos los participantes (carrera y caminata) para el Maratón de Berlín en Septiembre de 2010 (que incluye inscripción, boleto aéreo y estadía 4 días y 3 noches).”; malo? No creo, aunque lo máximo que he recorrido han sido 15k (GREEN) en hora y media, no lo pensaría dos veces para pedir ayuda a los entendidos de las rutas maratónicas e irme a Berlín con premio que seguramente será MíO, como dice Reinaldito el hijo de Marbel Victoria una querida amiga MÍA. (Dios que MIOMISMERO messsmo)
6ta Caminata en parejas, esta información espero que la lea mi amigo Gustavo Calderón, quién después de un pequeño susto respiratorio, opto por dejar el cigarro y realizar “algo” de deporte, buena esa gordo. Este evento se pinta bien sabrosito si tienes con quién compartirlo, buena opción para las personas que siempre escuchan de sus parejas ciertas reclamaciones con respecto al compartir el tiempo, aunque no solamente debe ser tu pareja sentimental, peor es nada, que más me queda, se puede compartir con los padres, con los hijos, con quién más rabia te dé, solo háganlo, podría ser un domingo bien distinto....

.... nos vemos en las rutas…
"Como ciudadano, creo en el derecho de disentir como algo sagrado: No estoy de acuerdo; son cuatro palabras que no deben ser castigadas"
...Sumito Estévez
Tomado de noticierodigital.com






miércoles, 19 de agosto de 2009

... y empecé a correr...

Hace aproximadamente un año sostenía una conversación con un compañero de trabajo, en la cual diferíamos en mi capacidad de realizar una carrera de 10 kilómetros:

· “¡¡¡DIEZ KILÓMETROS!!!, chamo tu estás loco eso no se puede, la gente que lo hace lleva años entrenando, eso es burda de metros y como por curiosidad, ¿en que tiempo lo hacen?
· los duros, los llamados élites lo hacen en media hora, quizás menos, yo lo hago como complemento de mis actividades deportivas y mi tiempo oscila entre cincuenta y algo de minutos a una hora, pero si se puede, tienes chance, tienes mes y medio para entrenar, anímate…
· no sé diablo no me dan las cuentas, no tengo tiempo en la semana de estar entrenando, si acaso los fines de semana, que subo al cerro o juego softbol, no sé marico eso es muy rudo, además lo que quedan son dos meses…”

5 de octubre 2008, se escucha por los altavoces, “…3,2,1” y arranca la 7ma. Carrera 10K Caracas Rock, y allí no solamente estaba yo, ladillé a mi hermano menor y a mi cuñada de correr ese día, les aplique la misma que Juan Carlos (
http://fuentesaventuras.blogspot.com/) me aplicó, “lo importante es disfrutar y terminar la carrera, total no pierdes nada”, y así fue no perdí nada, al contrario, gane el ímpetu de seguir corriendo.

La competencia era yo con yo, “si puedo, kilómetro 2 y ya me duelen las batatas, coño ahora me duele la rodilla, verga cuanto falta, quién me manda e´salio, suenan fino esos carajitos, verga ese rabo si que esta riiico, coño con la rodilla, será que paro”, así transcurrió la carrera, casi no tome agua, me la echaba encima, el gatorade que te dan, me callo en la cara, en el piso, menos en la boca, pare cerca del kilómetro 7, estaba recalentao, a mi lado había una “niña” de la federación de no se que de miranda, estaba peor que yo, ya pasaba aceite y perdía la compresión, volteo le veo, me balbucea, “chamo cuanto llevamos”, le digo “7 k” y la respuesta “no puedo más”, say me myself , “no joda ahora es que rindo”, y arranque again, pase a mi hermano (menor y jugador de futbol), hasta hice un pequeño sprint desde el CVA y cruce la meta…

TERMINE COÑO!!!!”, me dieron mi medallita, mis frutas, mi agua, mi gatorade, recibí a mi hermano y más tarde llego mi cuñada, más fiiino, no lo creia, hasta me decía, “eso es todo, quiero más!!!” mi tiempo: 01:07:58.50

A un año de dicha gesta independentista contra el sedentarismo tengo en mí haber 8 carreras, repartidas entre montaña y calle, entrenando en el gym, en el cerro, Parque del Este y Los Próceres, mejorando poco a poco mis tiempos de competencia, conociendo y departiendo con otros corredores y amigos.

La verdad nunca es tarde para aprender, para comenzar, nunca es tarde creo que para nada, siempre y cuando la actividad a realizar te guste; hace meses murieron las blogueras más ancianas del mundo,
María Amelia, comenzó a los 95 años con su blog, terminó a los 97, Olive Riley a los 107 años comenzó con su blog y hace días el estudiante más anciano del mundo, el keniano Kimani Maruge, 89 años quién cursaba la educación primaria.

Nunca me imaginé estar en una calle con un “maraton de gente” corriendo por el simple hecho de correr, tipo Forrest Gump, o subiendo el Ávila buscando de hacerlo en el menor tiempo posible y darle a las personas la explicación que yo les solicitaba, ¿porqué lo haces?, y respondo como dicen los niñitos porque sí!!! Háganlo también y verán el porqué.

Y ahora hasta me dio por escribir un blog, que tal, veremos como sale este invento, espero que alguien lea esto, aunque independientemente, seguiré haciéndolo, que haré después, no lo se, por lo pronto seguiré entrenando, preparándome para próximas carreras y escribiendo de lo que se me ocurra, les anexo algunas fotitos de los eventos de montaña, chauuu, hasta la próxima, dejen sus comentarios.